Dame unos minutos y te explico como perder peso y no recuperarlo NUNCA más./Give me a minute and I will explain how to lose weight and keep it off.

Perder peso.

Hola a todos peregrinos!
Hi all pilgrims!

Dado que ya llega el verano es un buen momento para hablar de algo que ha mucha gente le preocupa: perder esos kilitos de mas.

Since summer is close, it is a good moment to talk about something that many people is concerned about:how to loose the extra weight.

Como superar un pasado dificil -Capitulo 6/How to overcome a difficult past. -Chaptel 6

El peso del pasado.

Los problemas sirven para aprender y evolucionar. Pero si nos quedamos aferrados a las emociones que ese hecho del pasado nos produjo, no solo no aprenderemos la lección, si no que nos quedaremos estancados y no podremos ser totalmente felices.

En esta publicacion vamos a ver un ejercicio para librarte totalmente de ese hecho del pasado que no te deja ser totalmente feliz. 

The problems serve to learn and evolve. But if we were clinging on the emotions that they produced on us, not only we did not learn the lesson, but also we stay stagnant and we can not move forward toward our happiness.

In this post we will do an exercise to release the past that is interfering on your happiness. Let's see it!